Одежда

• если это жаркий солнечный день, то можно надеть купальные вещи, также обязательно взять головной убор, крем от загара.
• на улице тёплая погода, но пасмурно - надеваем вышеперечисленное и добавляем футболку и легкие штаны.
• возьмите с собой дождевик, он может пригодиться в самый неожиданный момент.
• для выхода в воду подходят резиновые тапочки, которые вы можете взять с собой на борт

Дополнительно

• перекус: напиток, сэндвич, бутылку с водой (хватит 0,5л)
• сменную одежду и маленькое полотенце
• для вашего телефона мы выдаём чехлы, которые предотвращают излишнее попадание воды. но ответственность за целостность вашего аппарата, возможность оказаться в воде — мы не несем. Поэтому рекомендуем не брать его с собой

Ребенок может находится на сапе самостоятельно если его рост от 135 см, вес от 35 кг, возраст не младше 10 лет.

Можно, но просим стричь когти перед сплавом. А так же предупреждаем, что клиент несет материальную ответственность за сохранность выдаваемого оборудования

Можно и будет изменена стоимость
Мана – 1500\Город – 500
Но предупреждаем что нужно подготовить его к сплаву заблаговременно, перед инструктажем или во время.

Не переживайте.
Начинаем мы с гребли стоя на коленях, где риск падения исключается.
А так же мы подберем для вас спасательный жилет и самую устойчивую доску.

Вы промокните)

В случае падения:
— спасательный жилет не даст уйти под воду.
— доска пристегнута страховочным тросом к ноге и всегда будет рядом.
— расскажем как избежать падений и столкновений.
— покажем как забираться на доску, при необходимости обязательно тебе поможем.

В падении нет ничего страшного. А те, кто искупались — начинают увереннее экспериментировать на доске и не прочь оказаться в воде повторно.

Катание на SUP доске при кажущейся простоте потребует постоянных усилий — это где-то между пробежкой и прогулкой. Для каждого гребка включаются целые группы мышц, а что бы просто стоять на доске, нужно постоянно балансировать, что так же включает в работу мышцы стабилизаторы — это вид мышц тела, которые не участвуют в подъеме тяжести, но выполняют удерживающую функцию. Вывод тут один — мы всегда в движении, значит нам тепло, а местами даже жарко.

Вот несколько примеров: в облачную погоду кататься на много комфортнее — солнце не слепит, не сгоришь и нет такой большой разницы между водой и воздухом. Хотя в большинстве своем все ждут палящего солнца. Под дождем кататься нереально круто. Я не призываю, но поверь, оно того стоит.